摩曼的部落格

我的男友真心還是花心？如果美女妳現在的感情生活幸福、甜蜜，建議妳忽略這篇文章、不用往下看。既然開宗明義提美女了，男士們也非請勿入。

假使萬一妳老是遇人不淑、識人不清，曼夫人請妳看看這篇對妳有幫助的文章：

給還在談戀愛的女孩們：男孩總是會把他第一個投入感情的女孩放在心裡，為何？因為他有放感情進去。究竟如何判斷一個男人有沒投入真感情？

初戀之後(很多男孩並不把沒放感情的"交往"列為初戀)，又或者進入社會之後，很多人不再只談純純之情了，尤其男人多屬於下半身思考的，儘管他在追求妳時，多麼地詩情畫意、甜言蜜語、護花使者的身分絕對使命必達、溫柔呵護、熱切殷勤，都不要以為他有放任何真愛進去。容我這麼說吧：男人把自己的真愛視為極其珍貴之寶，萬不能輕易給出的。

男人普遍仍有狩獵的習慣，太容易到手的，不會珍惜。所以曼夫人真心建議女人們：最好讓妳的男友從走出打擊區→本壘→一壘→二壘→三壘每一步都慢慢來，越慢越好，讓男人懂得珍惜妳。

通常獵豔高手喜歡盡速跳過前面的步驟，最好直接從二壘開始，然後衝上三壘，為了達陣，任何想妳愛妳的話，每一句都說起來肉麻、甜死人不償命！但是連他自己到底愛不愛妳，根本也搞不清楚。

基本四招，適用於所有男人，並讓妳更能保護自己、尋得真愛：

一、一般戀愛中的黃金甜蜜期只有4~6個月！大多數男人跟女友交往，差不多到六個月時幾乎都會現出原形或露出馬腳，如果妳很快讓男友全壘打成功的話，熱戀期應該前四個月就差不多了！接下來會進入考驗期，考驗的是這個男人在得到獵物之後，能否持續對妳一樣的態度，能否給出真心？女人們請盡量在這六個月內享受男友對妳的殷勤，但請不用愛對方愛得歇斯底里，務必保持內心的理智，這樣才可以在甜蜜期過後，理性的判斷這個男人是否值得妳投入更多感情。切記！多數男人的熱情在交往後4~6個月會逐漸冷卻(有些男人甚至撐不到四個月就玩完了)，妳只要在這段時間的黃金甜蜜期努力地維護自己的理智，便可以在男人熱情轉淡後，冷靜分析並決擇未來的感情走向，即使碰到花心男人，也不至於內傷太重。

二、法式舌吻--男人的舌頭代表他的感情，他對妳越有感情，舌吻得越熱情，反之，他若吻遍妳全身，卻不愛跟妳喇舌，那麼他只喜歡不帶感情的跟妳做愛做的事。

三、"攜子之手、與子偕老"--相信是許多女人夢寐以求的愛情結局，同樣地，只是男人沒說出口的一句："牽手的幸福"！如果男人的下半身代表他的慾望，那麼男人的手代表他的心，當他願意牽著妳的手在大庭廣眾之下、在他朋友同事出現的場合，恭喜妳，他信任妳了！如果走到哪，他都不忘要牽著妳的手，恭喜妳，他會對妳負責任並照顧妳！要是一個男人只在私下相處時牽妳的手，一到公開場合就放開，表示他仍然跟妳保持距離，對外會極力突顯自己還單身的價值，而妳還不是他願意公開承認的對象；要是一個男人跟妳該做的事都做了，卻打死不愛牽手，他......並沒有那麼真心，如果他該做的都做了，也私下跟你牽手，只是打死不在公開場合牽手，他....沒那麼真愛你。

四、他願不願意為妳有一絲絲的改變？有的男人通過了以上的考驗(一般都是在女人的矜持下與理性頭腦的智慧展現，才有可能讓男人願意奉獻真心)，並不代表他往後碰到誘惑可以一輩子不出軌，若妳想跟他有個可預期的未來，請試試他有沒有為妳改變的"可能性"，這裡談的不是要一個男人徹頭徹尾地為妳改變，天底下沒有一個男人受得了被逼著改變，就算忍得了一時也忍不住一輩子，但是他若真愛妳時，有時一個小改變的要求，為了兩人更好的關係或未來，他是願意去試的！譬如：要一個隨時搞曖昧、花心的男人改變，除非他自己想通、自己願意改，就算他為了妳想定下來，他那天生愛風流的性格也會三不五時跑出來，此時女人請好好發揮妳的智慧，讓他願意從一個小改變開始，逐漸打造妳們兩人幸福真愛的空間。

曼夫人的叮嚀：男人的性慾很濃烈、真心很單純。由這兩句話，女人請好好判斷吧！

補充說明：其實要把男人的動作分層次來看比較清楚，對女人產生感情，還算容易的事，因為花心男人都說自己多情。

當男人的舌吻代表感情，牽手代表有心，那麼當女人很喜歡或很愛這個男人的時候，絕對要選擇先牽手，而且要公開牽手，你才會知道自己在他心中的真實份量。

這一篇將以客觀中立的角度分析工作霸凌：

工作環境裏到處蘊藏著職場倫理的潛規則，以下是職場霸凌產生的緣由--

其一、面試你進來的直屬部門主管，擁有對你最大的人事權。最終面試者可能是老闆、部門最高階層主管、或是小主管，誰跟人事單位申請這個職缺的(當然需經過更上層的同意)，代表他擁有這項人事權，而被應徵者通常會對應徵他進來的人百依百順，直到發現任何的不對勁，例如：工作內容與應徵時不同、應徵者給你畫的大餅遲遲不見任何蹤影，其實當你發覺時，早就為時已晚。相信我，太多人有一樣的遭遇，否則主管很難找到他要的人才進來，也請放心，你通常不會是被霸凌的那位，搞不好你很有可能成為主管特意霸凌某位同事的一個棋子而不自知，你只是在主管工作管理下的子弟兵。

其二、老闆或高階主管的親信，跳過人事單位那關，直接進入公司工作，若非擔任空降部隊、有特別的過人之處、強勢到不行，否則非常容易成為被霸凌的對象，尤其當老闆或高階主管只帶你進來，卻不負責保你工作內容時，那麼一切的際遇就要看你個人的造化了，大多數情況下，這種霸凌會在檯面下進行，叫你有苦難言，即使被欺負也無憑無據、無人挺你。

其三、某一部分職場霸凌是因為霸凌者本身能力強、人緣好、上司也挺他，所以他可以有恃無恐地經常用霸道的行為態度對待別人，碰到這種情況，比較好處理，因為會有一堆受害者形成聯盟，你不怕沒朋友，何況他一視同仁、普遍對人這種態度，不是針對你而來，是可稍佳安慰自己繼續做下去的理由。

其四、有心人士故意明槍暗箭地攻擊、孤立、言語貶抑、當眾羞辱、以謊言汙衊等....，有心人士的能力不一定最強、至少具有某專長(譬如：口語表達)，大部分起因於權力鬥爭的緣故，若你是習慣鬥爭且企圖心強者，不會對這種事情大驚小怪；但是對於想要過平靜上班生活的人，或者以為可單靠完事能力便足以承上啟下的人來說，就不太妙了，既然故意衝著你來，那麼他們有可能不達目的絕不罷休，誰叫你的(能力或職位或聰明程度或背景或年資或甚至白目)擋了他們的路(往上爬或掩飾錯誤或....許多因素)。

無論是哪種起因造成了某人對你的霸凌，請訓練自己具備以下三種功夫：
1. 結交善友的能力--尤其在職場中，至少有一個人能夠挺你，你都會覺得有一絲溫暖可以繼續努力下去，這點對孤僻、不喜交際的人特別重要，記得當你是孤僻個性而碰到被霸凌的情形時，你要努力的已非工作能力了，是人際關係！基本上，孤僻個性的人並不太在意別人的眼光，本來在工作環境裏是很OK的，如果不小心得罪了人，要不要繼續搞孤僻？完全可自行決定！對於本非孤僻個性的人，請多多培養結交朋友以及慧眼識善友的能力，因為不是每個能和你說上話的都是好人，有些人看似與你交心，卻搞不好另有企圖。 該如何判斷好人？在會議中，稍微挺你、幫腔的，這種還OK(切記！他私底下不見得十分認同你的觀點)；另一種是聽你訴苦完後，雖不能給你實質協助，但一定會保守秘密的人，這種當朋友是非常OK的；最好的同事是具公平正義感的人，若他居某部門上位，即使你們無法成為平起平坐的朋友，也可找機會稍稍透露出自己的狀況。

2. 適當宣洩情緒的能力--有個可傾吐的對象，對於釋放情緒壓力頗有助益，無論是認識的或陌生的(例如：心理諮商、生命線)；找個盡量能讓你放鬆、紓解情緒的休閒活動，例如：運動、遊樂園、逛街、按摩、美容SPA、攝影、遊戲、電影、連續影集、寫部落格、品美食、朋友聚會都可以；有時一個信仰也會產生很大的幫助，良善的信仰可以幫助自己平靜、沉澱心情。(可參考此篇職訓局的文章)。

3. 控制當下冷靜、理性的能力--不管是蒐集被整的資訊/資料、向人表達所處的待遇、為了往後工作環境的轉換、執行正在做的工作項目，都需要你當下能控制情緒、有個冷靜/理性的頭腦，時常訓練並加強自己這方面的能力，哪天直接面對霸凌者時，也毋須過於情緒化，盡量以冷靜、理性的態度去回應對方，讓對方了解任何招數於你都無妨礙。


工作能力並非構成霸不霸凌的必要條件，種種因素太多了，在職場上最重要的還是人際關係、人際關係、人際關係。

主導職場霸凌者，除了職場惡霸之外，還可瞭解職場渾蛋的十二奧步:
一、人身攻擊
二、侵犯他人「私人領域」
三、不舒服的肢體接觸
四、言辭和非言辭上的威脅恫嚇
五、「尖酸的玩笑話」和「挖苦揶揄」，用意在於侮辱人
六、猛烈的e-mail炮火
七、折辱別人的地位，用意在於作踐被害者
八、公開羞辱或「身分貶低」儀式
九、粗魯的插嘴
十、暗箭傷人
十一、擺臭臉
十二、視人如無物

*惡霸跟渾蛋的區別：惡霸明的是滿臉笑容、看似同理你的好人，卻在暗地裏挑軟柿子欺負；渾蛋是天生的個性，對多數人都同樣的嘴臉。

假設碰到使出以上奧步毫不遮掩的渾蛋，除了(如何反制職場霸凌上)所教的方法，建議還可試幾步反擊的招數：

1. 硬碰硬，讓對方知道你並非好惹的 (不過，這招不能完全制止渾蛋，因為他們會找機會，等你弱勢時，再來猛烈的攻擊)，偶爾為之，可讓自己至少維護一下尊嚴。

2. 故意釋放消息，讓對方知道你背後有撐腰的靠山(不管那個靠山在不在這間公司)，不過這招對於某些寡廉鮮恥之徒，還不一定有用。

3. 冷靜而溫和的回應混蛋的砲火、質疑或不合理的要求。這一招最簡潔有力、有效。但是你必須有極好的涵養，並長期執行。

4. 當你已經長期用第三招，用到累時(注意：除非惡霸或渾蛋自己改變，否則不要想你的溫和回應會改變對方)，想轉換別的部門、或者準備要極力反攻且不成功便成仁時(即做好心理準備，要離職時)，可不動聲色、默默地去完成幾件有功之事，做這些事時，無需發信給混蛋及其親信，目的是避免在還未達標的過程中就被混蛋蓄意破壞。這些事完成了，而你也底定可成功轉換部門、或找到更好的工作、或辭意堅決時，再發佈消息給大家。

5. 離開這個工作環境(但不保證你的下個公司會更好，因為小人確實難防......)

朋友N年前的故事，曼夫人將它改編成短篇小品，為接下來的"非關愛情" 拉開序幕！


你遇過花心男人嗎？

藍認識Dav時，剛與男友分手幾個月，並不缺追求的人，生活中依然有偶爾約會的對象(雖然不是首選)；藍和Dav還是普通朋友的階段時，認為Dav蠻誠懇、老實的，當了半年的朋友後，藍決定開放一個月的機會給Dav，讓彼此嘗試交往看看。

做這個決定前，除了對Dav平時言行的觀察，藍還特地花錢去算塔羅牌到底兩人適不適合？但無論用什麼算命的方法，得出來的結論都是可以試試...！雖然男比女年紀小3歲、雖然女人剛失戀不久而且28快進入30的適婚年齡、雖然藍必須鼓足勇氣才有餘力再愛一次。

自2001年底藍透過Ray的介紹認識了Dav，到2002年6月底與Dav交往，卻實在沒想到成為男女朋友後，Dav的真象才逐漸顯露出來：

Dav從前便將Ray視為好友+競敵，只要有Ray在的場合，Dav即自覺憔然失色，然而他並不把其餘的男人放在眼裏，雖然這二個人在某些領域確實比別人多了點光環，Dav總感嘆自己的身世不如Ray，也因此緣故Dav對藍感到了興趣，他....以為藍是Ray的女友，不過事實上，藍只是另一個心儀Ray的女孩。

當初的以為，跟後來實際的了解有差異時，Dav對待藍的心有了轉變，一個以為的戰利品並不是真的戰利品，於是隨之而來的：Dav對藍多了金錢上的利用。
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還沒發覺Dav的另一面時，兩人也曾經甜蜜一小段時間，經過了一段時間.....發現A的存在不只是前女友的身份，每每A的一通電話都會讓Dav掛心、恨不得飛奔過去(畢竟兩人在一起很久了)，然後是C，接著是P...，再下來是某某某，總之跟他在一起越久，發現的女人越多。

令藍驚訝的事與日俱增，更驚訝的：Dav認識這些女人比藍更早、更久，所以”大家是同時存在”！差別在於藍是唯一被帶回家跟Dav家人見面、他家人唯一知道的女友。

提出分手不下數百次，Dav總有手段讓人心軟回頭，2人吵架吵到連Dav母親都說”長痛不如短痛”，要兩人不再來往，但是Dav的堅持讓藍迷惑：他到底是否真愛我？有多愛？還是因為有利用價值？

藍第一年的時間幾乎都耗在Dav身上，朋友們無論男的還是女的，能消失的都消失了，在這個時候，終於換Dav因為吵架吵得受不了，第一次主動提分手，也終於換藍忍不住要他回頭，就這樣...第2年在角色對換之中度過。

第三年開始，藍學會不必說分手的話，因為說了沒用；同樣地，藍也學會了不問他們到底在不在一起的話，因為問了沒用，直到後來Dav終於承認和P變成男女朋友了，欸...........，其實他仍然跟別的女人不清不楚，所以P是不是他的女友已無所謂，她最後終究因為受不了而離開了，雖然他又苦苦哀求P、雖然兩人復合後，P又因為他的故態復萌而分手，然後花心男人的故事一而再、再而三的重複演著................

曼夫人這旁觀者看得都累了，為了拯救無辜無知的少女們，特開了一個 "非關愛情" 的專欄，教你找到好男人！

這篇文章開頭，先從職場霸凌說起：

職場霸凌的行為是一再重複、不理性、造成傷害或有可能造成傷害的行為，形式可能是: 公開羞辱、人身攻擊、散播謠言、刻意刁難、言語的揶揄嘲諷、給予超量的工作與不可能達成的截止期限、離間員工、貶低員工表現與價值、以及用各種方式孤立員工，故意保留重要訊息與阻斷員工接觸業務上必要的訊息和機會的管道等等的諸多形式。PREVENTING WORKPLACE BULLYING: An Evidence-Based Guide for Managers and Employees 的作者指出職場霸凌是長期的種種細微的小型事件的累積，非常容易因為看似不嚴重，因此難以獲得同情與支持，經常被當作誤會、溝通不良的「技術性問題」，受害者也可能被認為是「小心眼」、「想太多」。當主導霸凌行為的人來自管理階層的時候，其行為有可能被解釋為「強勢領導」，連霸凌者自己都不自知或承認自己已經是在進行霸凌的行為；更糟糕的是，這些管理階層的施害者，常常身兼接受申訴的角色，也使得受害人深怕申訴後遭到報復。因為上述的許多原因，受害的員工又考慮到需要這份養家活口的薪水，只好默默承受這些的霸凌行為，最終導致精神、身體的多重傷害。

那麼，如何反制職場上的惡霸呢？摩曼閱讀了許多網路文章，大多只能對職場霸凌下個定義或註解，而管理類雜誌給的"實用方法"其實對被霸凌者根本幫助不大 (譬如：經理人MANAGER today，天下雜誌、商周等......)，筆者身處的工作環境是個從上到下對職場霸凌爭一隻眼、閉一隻眼的公司文化，而被霸凌者通常有著善良、單純的個性、只是太容易在情緒上直接反應，在找了篇認為較有幫助的文章，自己身體力行後教導另一位被欺凌的同事，發現照以下的方法做，確實能達到一定程度的反制力量，尤其當面對自卑感重、能力不強的惡霸主管時(他們對外、對上總是面帶笑容、一副弱勢、無害的假面具，唯有被欺凌者，才能深切感受到他們笑裡藏著的是血滴子！)：

1. 首先要做的, 就是認定他們就是欺負人的惡霸！不要說，正常人不會這樣做吧？為什麼會這樣對我呢？很多人每天都在痛苦中，不願上班，他們永遠不知道事情為何發生。但是，務必要心理建設好：惡霸就是惡霸，他們就是以害人為樂。

2. 不要姑息 - 表示我知道你想怎樣！我不是好惹的！通常這些人其實是欺善怕惡之輩，他們會取易不取難，轉移目標去找另一個受害者。

3. 改變自已 - 惡霸的本性是不會改的，不要妄想他們會良心發現，反而是你要考慮你要如何改變自已的行為反應，相對地更適當的去應付出現的情況。

4. 多練習和事前準備 - 學習人際溝通和協商技巧，不過要知道惡霸們是不講理由，沒有”公平”的觀念。勤加練習怎樣在一些情況下的適當反應，角色扮演排練是一種有效的方法。

5. 把情形告訴同事，讓別人知道 - 通常受害人都不想事情讓人知道，他們忍氣吞聲不敢說出來，這樣只會使惡霸們更變本加厲肆無忌憚。

6. 作記錄- 把事情始末記下來，以後可能用得著，因為這些行為可能構成騷擾和人身侵犯。

而最重要的，是面對惡霸時要絕對保持鎮定冷靜，表現出堅強的態度，控制自己的情緒，不慌不忙 (remain calm, but firm!)。 不要驚惶失措亂了陣腳，那就會給惡霸們有機可乘而自己做了蠢事。